ウェルネス開発室

最新の健康科学に裏付けられた実践的なプログラムを開発し、健康づくりの普及啓発を
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最新の健康科学に裏付けられた実践的なプログラムを開発し、健康づくりの普及啓発を目指しています。

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健康づくり講演会・測定会

健康づくり講演会のご案内

 事業団では、体力医学研究所とウェルネス開発室が連携をして、国民の健康増進をめざした活動を展開してきました。その経験を活かして、地域や社会環境、職場の状況に応じた取り組みをご提案します。また、講話だけでなく測定や運動実技を組み合わせることもできます。

おすすめプログラム

メンタルヘルス対策
メタボリックシンドローム対策

血管の健康づくり
ロコモティブシンドローム対策

過去に開催した講演会テーマ

健康講話だけでなく、健康運動(実技を含む)を組み合わせることもできます。

健康講話テーマ例

  • 健診結果を活かした運動法
  • もっと知ってほしい乳がん
  • 心とからだの健康づくり
  • 快眠でストレスケア
  • 最新、血管の健康づくり
  • メタボ&ロコモ予防解消法
  • 働く女性のヘルスアップ術
  • ぴんぴんコロリでいこう

健康運動テーマ例

  • いつでもできるリラックス&リフレッシュ(体操前後にストレス度測定も可)
  • 効果を上げる“ウォーキング”の一工夫
  • その場でわかるからだの衰えチェック
  • 若々しい姿勢は、意識次第
  • 元気な血管を保つ運動
  • ながら運動のすすめ
  • 代謝量アップの秘訣
  • パソコン疲労解消法

※健康運動は、会場や人数によってできない場合があります

オリジナルな健康測定と組み合わせることもできます。

ストレス度 唾液からストレス度がわかります
安静時代謝 太りやすい体質かどうかがわかります
筋肉バランス 全身の筋肉量、上肢と下肢、左右の筋肉量のバランスがわかります
動脈硬化度 血管の硬さやつまり具合がわかります

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