ウェルネス開発室

最新の健康科学に裏付けられた実践的なプログラムを開発し、健康づくりの普及啓発を
目指しています。

最新の健康科学に裏付けられた実践的なプログラムを開発し、健康づくりの普及啓発を目指しています。

健康づくりプログラム

測定プログラム 各コース

フルコース(120分 結果説明含む)

 運動健診「フルコース」は最新の体力科学で、代謝機能と運動機能を測定します。より効果的で継続性のある運動習慣のために、オーダーメイドな運動プログラムをご提案します。

メタボ&ロコモ対策コース(60分 結果説明含む)

 「安静時代謝量」「内臓脂肪厚」でメタボの進行度、「筋肉バランス」「脚の老化度」ではロコモの状態がわかります。まずは現状を知り、一人ひとりに合った対策をご提案します。

※メタボ:メタボリックシンドロームは、心臓や脳血管などの「内臓の病気」
ロコモ:ロコモティブシンドロームは、膝痛や腰痛などの「運動器の障害」
に関連し、ともに「健康寿命」が短くなったり「要介護状態」の原因と考えられています。

フィットネスウォーキングコース(90分 結果説明含む)

 自転車運動テストの前後に動脈硬化度測定を行い、“血管フィットネス”を評価します。
 血管機能に応じた適切な運動強度を判定し、適した歩行速度や必要な時間がわかります。

 これまでの健康づくりは体力の維持向上や生活習慣病の予防改善を目的としたものでした。これからは肥満・高血圧・高血糖・脂質異常の先にある動脈硬化の状態に合わせて、安全で効果的な「血管の健康づくり」をご提案します。

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