鎌倉市教育委員会の主催で、給食調理員を対象に心とからだの健康セミナーが開催されました。

開催日：2024年３月22日
会　場：鎌倉市商工会議所 ホール
対　象：給食調理員
人　数：48名

鎌倉市の給食調理員研修として、女性の健康に関するセミナーが実施されました。
内容は、とくに40代、50代の健康課題である女性ホルモン、筋肉、骨などが、年齢とともに衰える過程を知り、適切な対処法により、変化に備えることが大切であることをお伝えしました。
また、メンタルヘルスの問題をとりあげ、女性の心やからだは、外界の影響を受けやすいので、コミュニケーションを密にして、職場環境をストレスフルにしないようこころがけ、互いに支え合う関係が重要であることをお話ししました。
講義の途中でストレッチ体操を盛り込むなど、楽しく講座を学べるように工夫しました。