健康づくりDVD
さいころでPON
職場で座りっぱなしを防ぐための方法はいろいろあります。
このDVDではアクティブブレイクのひとつの方法として、だれでも簡単にできる「さいころでPON」をご紹介しています。あなたのオフィスでも明日から始めてみませんか？
お申込み先
公益財団法人 明治安田厚生事業団 ウェルネス開発室
TEL：03-3349-2741 FAX：03-3349-2736 e-mail：wellness@my-zaidan.or.jp
| 刊行 | 2026年2月 |
|---|---|
| 定価 | 400円（税込） |
| 規格 | A5変形サイズ、21分 ブックレット付 |
※サンプル1部無料
コンテンツ内容
座りっぱなしをブレイクする方法（講話）
オフィスでの座りすぎを防ぐ最新の科学的メソッド「アクティブブレイク戦略」と、
「ちょこっと運動」VILPAの健康効果と生活に上手に取り入れるコツをご紹介しています。
さいころでPONの特徴
さいころでPON（実践）
