ストレッチ運動は健康に対する効果がイマイチと思われがちですが…
日常の身体活動量によって効果が変わるってご存知ですか？

「へるすあっぷ21」（株式会社法研）のNo.426（2020年4月号）から全12回にわたり、連載「エビデンスで読み解く 身体活動研究所」を甲斐上席研究員が担当しています。

2020年2-3月に、企業での運動を活用した健康づくりの実態を明らかにすることを目的として、全国の上場企業を対象としたアンケート調査を実施しました（厚生労働科学研究費補助金研究事業 「行動経済学を応用した体を動かす人を増やす研究」分担研究班）。

新型コロナウイルス感染拡大が続くなか、新しい生活様式の構築が求められています。今回は、そのような視点から身体活動・運動の実践とその効果を最新の科学的エビデンスに基づいてお知らせします。

コロナ感染拡大に伴う緊急事態宣言発令等の影響に伴い、これまで6月～8月実施の公募を今年度は12月～2月に延期する予定です。詳細については、決定後、ホームページ等でお知らせいたします。