公益財団法人 明治安田厚生事業団

お問い合わせ

  • 公益財団法人 明治安田厚生事業団 03-3349-2741(代表)
  • 体力医学研究所 042-691-1163
  • ウェルネス開発室 03-3349-2741

平日9:00~17:00(年末年始、祝休日を除く)

健康づくりプログラム

運動プログラム

オンライン運動プログラム

オンラインによる運動実践や、健康づくりセミナーを継続して行うプログラムです。

さいころでPON

職員の座りすぎをブレイクするため、毎正時、声掛けをして、簡単な体操を実施するプログラムです。

お神輿ジョギング

自分の体重を利用して上下動を繰り返し、活動量をアップさせる運動プログラムです。

リラックス&リフレッシュ体操

リラックス&リフレッシュ体操は、その名の通りリラックスとリフレッシュを目的とした体操です。この体操を実践することで、ストレス度や気分、睡眠や心の健康が良好になることがわかっています。

ページの先頭へ戻る▲