HOME>ウェルネス開発室 ウェルネス開発室 最新の健康科学に裏付けられた実践的なプログラムを開発し、健康づくりの普及啓発を行っています。 新着情報 健康づくりウォッチ 2020年12月25日 ウェルネス開発室 疲れ目をリフレッシュ! パソコンやスマホの見過ぎで目が疲れる…放置すると頭痛・肩こり、さらには思考の低下に結びつきかねません。「こまめなリセット」で、疲れ目を解消しましょう。 メディア掲載 2020年11月25日 ウェルネス開発室 「婦人公論」No.1555に掲載 「特集 免疫力は今から上げられる!」のなかで、「体力研究」114号に掲載されたストレッチや肩こりの緩和のための「リカバリーエクササイズ」が取り上げられました。 お知らせ 2020年7月8日 ウェルネス開発室 新しい生活様式における身体活動・運動の実践とその効果 ①ココロとカラダをスッキリさせる なんとなくやる気がでない、カラダがだるい。。。そんなときは、カラダもココロもスッキリする体操でリフレッシュ。各種目1分ずつ、たった3分でできる心身のケア方法をご紹介します。 一覧はこちら ウェルネス開発室について 健康経営のサポート ウェルネス開発室の歴史 健康づくり講演会・測定会 健康づくり成果 健康づくりプログラム お申し込み・料金案内 支援プログラム 測定プログラム 運動プログラム 出版物 レポート 避難者支援