さいころの種目は全部で６種類、その一部をご紹介します！１時間ごとにさいころを転がし、何が出るか、皆さんで楽しみながら身体を動かしましょう。

気がつくと２、３時間座りっぱなし、なんてことはありませんか？
日本人は世界で一番座っている時間が長いといわれています。

鎌倉市役所主催で、職員を対象に生活習慣病予防セミナー「健康づくりのための生活習慣の工夫と疲労回復のためのストレッチ体操」が開催されました。