持久力の高い高齢者は、認知機能の一つである作業記憶能力も高いことが分かっています。そのメカニズムが徐々に明らかになってきました。

健康格差をこれ以上広げないためにも、健康経営に取り組む中小企業を増やす必要があります。革新的な戦略になり得る仕組みについての研究成果を紹介します。

男性と女性、それぞれに合った“最適な24時間の過ごし方”が見えてきました。