第一貨物株式会社 中央研修所主催の「65歳再雇用運転職研修」が開催され、講師を務めました。

開催日：①2024年6月25日　②2024年9月10日　③2024年11月19日　④2025年2月20日
会　場：第一貨物株式会社　中央研修所
対　象：65歳再雇用運転職
人　数：①6名　②5名　③6名　④7名

第一貨物株式会社では、65歳再雇用運転職の方を対象に、健康の維持・増進および各種身体機能の把握や今後の業務への応用を目的とした講習を定期的に開催しています。
私たちは2022年10月より「運転職の方の健康づくり」をテーマに、体組成や運動機能・認知機能の測定を行い、基礎体力の現状把握をしていただいています。
2024年春には、研修所も新しくなり、あらたな気持ちでできる環境になりました。
測定後、加齢にともなう健康状態の変化や運転職に特徴的な健康リスクの講話、お勧めしたい簡単な体操を体験していただきました。
参加者からは「ふだん動かしていない体の部位がよくわかったので、これからできるだけ動かしていこうと思った。」「手軽にできる体操なので、すぐに取り組みたい」といったご感想をいただきました。
今後は、全体の傾向を踏まえて、運動機能の脚筋力と認知機能の注意力の向上を目指しながら、講習を進めていきたいと思います。