株式会社サンビナス立川主催の健康講座【「しっかり」「おいしく」が元気の秘訣！～改めて考える、毎日の食事の大切さ～】が開催され、講師を務めました。

開催日：2023年5月26日
会　場：有料老人ホーム　サンビナス立川
対　象：サンビナス立川　本館入居者
人　数：30名

有料老人ホーム サンビナス立川では入居者の方を対象に定期的にさまざまなイベントを開催しています。
2022年11月から3回にわたり健康講座の講師を務めてきました。今回は【「しっかり」「おいしく」が元気の秘訣！～改めて考える、毎日の食事の大切さ～】をテーマに、高齢期における食事の重要性や日頃の食事内容の振り返りを行いました。
多くの方は3食施設にて調理されたお食事を召し上がりますが、ぜひ食事の内容に興味を持ち、万遍なく食べることの大切さを理解したうえで、楽しい食事をこれからも続けていっていただければと思います。