公益財団法人 明治安田厚生事業団

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  • 公益財団法人 明治安田厚生事業団 03-3349-2828(代表)
  • 体力医学研究所 042-691-1163
  • ウェルネス開発室 03-3349-2741

平日9:00~17:00(年末年始、祝休日を除く)

メディア掲載

「へるすあっぷ21」No.437に掲載

「へるすあっぷ21」(法研)のNo.426(2020年4月号)から全12回にわたり、連載「エビデンスで読み解く 身体活動研究所」を甲斐上席研究員が担当しています。本連載では、運動や座位行動を含む身体活動と健康とのかかわりについて、エビデンスを読み解きながら紹介しています。

【No. 437(2021年3月号)のテーマ】
 運動は1回20分以上で週3回しないと効果なし?
 ・頻度や継続時間よりも活動時間がポイントに
 ・新しいエビデンスが出れば健康の常識は変わる
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