「特集　脱３日坊主！体を動かす習慣づくり」のなかで、座りすぎの健康影響について最新のエビデンスを用いて紹介しています。また、座りすぎを解消するためのアイディアを、オフィス内で実際に行っている企業の事例と共に紹介しています。