公益財団法人 明治安田厚生事業団

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メディア掲載

「へるすあっぷ21」No.430に掲載

「へるすあっぷ21」(株式会社法研)のNo.426(2020年4月号)から全12回にわたり、連載「エビデンスで読み解く 身体活動研究所」を甲斐上席研究員が担当しています。本連載では、運動や座位行動を含む身体活動と健康とのかかわりについて、エビデンスを読み解きながら紹介しています。

【No. 430(2020年8月号)のテーマ】
オフィスの模様替えで「座りすぎ」を減らせる?
 ・1日の座位時間が40分減少 低強度身体活動量は24分増えた
 ・回遊型通路や共用席も「座りすぎ」解消に貢献
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