公益財団法人 明治安田厚生事業団

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自治体レポート

健康づくり講演会(神奈川県伊勢原市)

神奈川県伊勢原市で、「動脈硬化度測定会」および「運動機能測定」「座りすぎ見直しチェック」を開催しました。

開催日:2017年12月20日~21日 動脈硬化度測定会, 2018年1月17日 ロコモ予防・改善セミナー
会 場:伊勢原市総合運動公園体育館, 伊勢原市青少年センター
対 象:平成17年度いせはら健康モデル事業参加者
人 数:2017年12月20日~21日 70名, 2018年1月17日 49名

平成17年度いせはら健康モデル事業に参加した方々を対象に「動脈硬化度測定会」を開催しました。毎年実施しており、今年度で12回目となります。今回は動脈硬化度に加えて運動機能測定も行いました。この運動機能測定は、立ち上がるときの力強さやスピード、バランスを評価するものです。ここ数年は、参加者のご家族やご友人、一般の方にも参加していただいております。
後日開催したセミナーでは、測定結果をお返しするとともに、日常生活で手軽に取り入れていただけるロコモ予防の体操をご紹介しました。
さらに昨年同様、1週間、身体活動量計を装着していただき、座っている時間を評価しました。日本は世界一座りすぎの国といわれ、座っている時間が長いと代謝や血液の流れに悪影響を及ぼし、たとえ運動習慣を持っていたとしても心疾患やがん、糖尿病になるリスクが高まることが報告されています。
また来年も、動脈硬化の変化を継続して確認していただくとともに、さまざまな健康情報をお届けしていきたいと思います。

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