公益財団法人 明治安田厚生事業団

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企業(健康経営)レポート

健康づくり講演会(京王百貨店)

京王百貨店新宿店で、講演会「簡単ロコモ度チェックと生活筋トレ術講座」が開催され、講師を務めました。

開催日:2015年10月15日
会 場:京王百貨店新宿店 くらしサプリ

ロコモ度がわかる簡単なセルフチェックと、その対策として日常生活で手軽にできる筋トレの方法をご紹介しました。参加した方からは、「脚の筋力が衰えていたのに気づけてよかった」「さっそく帰ったら主人のロコモ度をチェックしてみる」との声がきかれました。

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