公益財団法人 明治安田厚生事業団

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企業(健康経営)レポート

健康づくり講演会(YKKAPエクステリア施工協力会)

YKKAPエクステリア施工協力会主催の講演会「中高年の身体疲労回復にむけた睡眠術」が開催され、講師を務めました。



開催日:2017年10月13日
会 場:文京シビックセンター
人 数:約40名

YKKAPエクステリア施工協力会会員の方々の福利厚生の一環として、身体疲労とその回復のための睡眠術について講演を実施しました。
建設の現場でからだを使って仕事に従事される会員の皆さんの高齢化が進んでおり、日々の疲労の蓄積が大きな事故に繋がることを懸念されているようでした。そこで、からだの疲労とは何か、疲労回復のための具体策、疲労回復に睡眠が重要なのはなぜか、といった内容で最新の知見をご紹介しました。
会員の皆さんからは、「面白かった」「参考・勉強になった」「今日からよく眠れそう」とのご意見を、また主催されたご担当者からは、「参加者の評価は全体的に高かった」とのご感想をいただきました。
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