公益財団法人 明治安田厚生事業団

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企業(健康経営)レポート

健康づくり講演会(株式会社竹中工務店)

株式会社竹中工務店主催の職員を対象にした講演会「使える!ストレスチェックと解消法! ~今話題の唾液によるストレス測定~ 」が開催され、講師を務めました。

開催日:2014年6月13日
会 場:株式会社竹中工務店
人 数:22名

株式会社竹中工務店で社内研修の一環として、「使える!ストレスチェックと解消法! 今話題の唾液によるストレス測定 」をテーマに、講演会・測定会を行いました。
今回は簡単な体操前後でストレス度の指標である唾液アミラーゼを測定しました。唾液アミラーゼの結果では、体操前のストレスが高いまたは中程度の方が約4割を占めていましたが、体操を実施した後では、ストレス度の数値が全員低下しました。また、体操前にストレス度が低い方でも、約6割の方が体操後にさらに低くなっていました。職場でできる簡単な体操で多くの方にストレス度が軽減することを確認していただくことができました。

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