公益財団法人 明治安田厚生事業団

お問い合わせ

  • 公益財団法人 明治安田厚生事業団 03-3349-2828(代表)
  • 体力医学研究所 042-691-1163
  • ウェルネス開発室 03-3349-2741

平日9:00~17:00(年末年始、祝休日を除く)

企業(健康経営)レポート

健康づくり講演会(京王百貨店)

京王百貨店主催の「寒い冬を乗り切る!冬の血圧セミナー&セルフ体操」が開催され講師を務めました。

開催日:2020年1月21日(全2回)
会 場:京王百貨店新宿店 8階くらしサプリ
対 象:一般
人 数:18名



日本は平均寿命と健康寿命いずれも世界トップクラスの長寿国。しかしながら日本人の平均寿命と健康寿命の差はなかなか縮まらず年々要介護者が増加しています。要介護の原因の半数は高血圧関連が占めており、高血圧は社会課題でもあります。
今回は寒い冬に起こりやすい、ヒートショックについてのセミナーを開催しました。ヒートショックとは一般に急激な温度変化による血圧の急変動などが身体に及ぼす衝撃のことで、特に入浴中の事故が後を絶ちません。入浴において気を付けるポイントや血圧を上げないための工夫点などを解説しました。また、高血圧予防のための簡単な運動をご紹介しました。
ページの先頭へ戻る▲