公益財団法人 明治安田厚生事業団

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企業(健康経営)レポート

健康経営サポート(株式会社リコー)

株式会社リコー主催の「座りすぎ見直しキャンペーン」が実施され、講演会の講師を務めたほか、活動量測定を行いました。



講演会開催日:2018年11月5日, 11月28日
会 場:リコー本社
対 象:職員
人 数:71名

株式会社リコーでは、ヘルスサポートセンターが中心となって、毎年従業員の健康づくりに役立つイベントを実施しています。今回は活動量計を使って、座りすぎの現状を把握し、改善するプログラムを実施しました。
プログラムは次の4段階で構成されています。
①現状把握(活動量計を2週間装着)
②結果説明、チャレンジ目標の設定
③チャレンジ目標をクリアするよう日常生活の改善(活動量計を2週間装着)
④結果説明
全体の傾向をみると、キャンペーン中には週末の活動量が平均で20%近くアップし、みなさんの積極的な取り組みが評価されました。今後は職場全体の取り組みを通じて、就労時間内にも活動量アップがみられることを願います。
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