公益財団法人 明治安田厚生事業団

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企業(健康経営)レポート

健康づくり講演会(京王百貨店)

京王百貨店主催の講演会「寒い冬を乗り切る!冬の血圧セミナー&セルフ体操」が開催され、講師を務めました。



開催日:2018年1月30日
会 場:京王百貨店新宿店 くらしサプリ
対 象:一般
人 数:6名

血圧変動のメカニズムや身体への影響、日常生活における取り組み方についてご紹介しました。身近に測定が可能である血圧ですが、普段は「高い」・「低い」といった表現で理解されていると思います。今回は、その意味や状況を詳しく知っていただく良い機会になったのではないでしょうか。ご自身の健康を見つめなおし、維持改善するためのポイントをお伝えしました。
また季節柄、寒い冬にお風呂場で起こる「ヒートショック」についても取り上げました。
参加者の方からは、多くのご質問をいただき、非常に活発な講演会となりました。関心の高い内容であったようです。
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