第一貨物株式会社 中央研修所主催の「65歳再雇用運転職研修」が開催され、講師を務めました。

開催日：①2022年10月26日　②2023年１月26日　③2023年3月3日　　　　　　　
会場：第一貨物株式会社　中央研修所
対象：65歳再雇用運転職　　　　　　　　　
人数：①4名　②4＋8名　③6名

第一貨物株式会社では、65歳再雇用運転職の方を対象に、健康の維持・増進および各種身体機能の把握や今後の業務への応用を目的とした講習を定期的に開催しています。
私たちは「運転職の方の健康づくり」をテーマに、まず、体組成や運動機能・認知機能の測定を行い、基礎体力の現状把握をしていただきました。それから、ドライバーが陥りやすい身体的問題に関する講話、ドライバーの方にお勧めしたい体操を体験していただきました。
参加者からは「普段なかなかできない測定やストレッチを実施することができて、とても有意義な時間を過ごすことができた」「身体の動かし方やよくない姿勢を理解することができ、すぐにでも実践できる内容だった」「教えてもらったストレッチをしたら身体が軽くなったので継続したい」と言ったご感想をいただきました。