公益財団法人 明治安田厚生事業団

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指導者レポート

健康づくり講演会(2016年2月)

2月に東京女子体育大学で、健康運動指導士の資格取得を目的とした講義の講師を務めました。

開催日:2016年2月19日
会 場:東京女子体育大学



健康運動指導士の資格取得を目指す大学生を対象に、「体力測定及び評価」の講義の一環として、「高齢者の体力測定」「身体組成の測定」を担当しました。
健康づくり指導の現場では、個々人に適した運動処方・指導ができる指導者が望まれており、そのためには体力や健康度を正しく測定・評価できる能力が重要となります。
今回は皮下脂肪の厚さを測って体脂肪率を求めたり、超音波測定機器を用いて内臓脂肪(腹膜前脂肪厚)を測定するなど、実習形式で楽しく学ぶことができたとの声が聞かれました。
参加者の学生たちが健康運動指導士の資格を取得し、今後の健康づくりの専門家として活躍することを期待します。
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